Äthiopische Gewürzbutter Jens (Der Reiskoch) 27.06.2023RezepteNiter Kibbeh für ostafrikanische GerichteAfrikanischOstafrikanischÄthiopisch/Eritreisch
Große äthiopisch-eritreische Platte Jens (Der Reiskoch) 21.05.2023Dies & DasEin langer Tag in der Küche zu Fischis GeburtstagAfrikanischOstafrikanischÄthiopisch/Eritreisch
Ostafrikanischer Ugali aus Maismehl Jens (Der Reiskoch) 15.06.2020RezepteFischis Brei-Trauma endlich therapiertMaisAfrikanischOstafrikanischTansanisch
Äthiopisches Zigni mit Rindfleisch Jens (Der Reiskoch) 17.03.2020RezepteEin deftiger Eintopf aus OstafrikaAfrikanischOstafrikanischRindfleischÄthiopisch/Eritreisch
Äthiopischer Spinat mit Ei Jens (Der Reiskoch) 28.10.2019RezepteKosta BenqulalEierOstafrikanischÄthiopisch/EritreischSpinatVegetarisch
Lamm Zigni und Yehabesha Gomen Tips Jens (Der Reiskoch) 25.03.2017AusprobiertÄthiopischer Lammeintopf mit GrünkohlAfrikanischGrünkohlLammfleischOstafrikanischÄthiopisch/Eritreisch
Indisch-ostafrikanisches Rindercurry Jens (Der Reiskoch) 08.01.2017RezepteScharfe Ostafrika RepriseCurryIndischOstafrikanischRindfleisch
Maharage na Ndizi aus Tansania Jens (Der Reiskoch) 23.11.2016RezepteEin deftiger Eintopf der richtig satt machtAfrikanischKochbananeOstafrikanischTansanischGarnelen
Mango-Tomaten-Salat aus Tansania Jens (Der Reiskoch) 01.11.2016RezepteSchneller Salat mit wenigen ZutatenMangoAfrikanischTansanischOstafrikanischTomatenVeganVegetarisch
Kuku Wa Mchuzi Na Karanga Jens (Der Reiskoch) 30.10.2016RezepteHähnchen-Kokos-Curry aus TansaniaCurryGeflügelGeflügelOstafrikanischTansanischAfrikanisch
Kenyanisches Kuku Paka Jens (Der Reiskoch) 22.10.2016RezepteScharfes ostafrikanisches Curry mit HuhnCurryGeflügelKenyanischOstafrikanisch
Ostafrikanisch Kochen Jens (Der Reiskoch) InspirationenMeine liebsten KochbücherOstafrikanischAfrikanischÄthiopisch/EritreischKochbuch