Spannende Salate in Myanmar

Eine spannende Art von Speisen hat es mir auf meiner Reise durch Myanmar besonders angetan: die vielen Salate, die als bezeichnet werden, was sich als “mit der Hand vermischt” übersetzen lässt, und die wahre Geschmacksexplosionen sind.

Während das “Dressing” der Salate meist ähnlich ist und auf Erdnussöl, Knoblauch, Limettensaft, Chilis, Salz, gerösteten Erdnüssen oder Sojabohnen, Sesamsamen und Koriandergrün basiert, können die sonstigen Zutaten sehr vielfältig sein.

So gibt es zum Beispiel Fisch, Huhn, gegrilltes Schweinefleisch, Shan-Tofu, Nudeln, Reis, Ingwer, Tomaten, Kohl, Limetten, Pomelo, Zwiebeln oder auch Kombinationen aus mehreren Zutaten als Salat zubereitet. Zu den Salaten werden meist noch getrocknete Shrimps, kleine Chilis und ganze Knoblauchzehen gereicht, um den Salat selbst nachzuwürzen.

Einer meiner Favoriten unter den Salaten ist der Lahpet Thoke, der Teeblattsalat. Er besteht aus feingehacktem Chinakohl, Tomaten und eben den fermentierten Teeblättern. Durch die Teeblätter hat er einen Geschmack, den ich in dieser Form vorher nicht kannte und sehr spannend finde. Deshalb habe ich mir ihn auch als Salat bei Zou Zous Kochkurs ausgesucht und mir einen kleinen Vorrat der eingelegten Teeblätter mitgebracht.

Auch sehr spannend ist der Ingwersalat aus gehacktem Ingwer und vielen gerösteten Erdnüssen und Sojabohnen.

Aber auch alle anderen Salate sind sehr, sehr lecker und es lohnt sich auf jeden Fall, sie zu probieren.

Mehr Information

Der tolle YouTube-Kanal OTR Food & History hat den Salaten aus Myanmar eine eigene Sendung gewidmet, bei der du noch mehr über diese spannenden Gerichte erfahren kannst.